khun khun ji girls degree college lucknow : कालेज में किशोरावस्था में तनाव के कारण और समाधान विषय पर व्याख्यान आयोजित , डिप्रेशन की समस्या अब सर्वाधिक किशोरों में

• तनाव से बचने में सर्वाधिक अहम भूमिका अच्छी नींद, योग एवं प्राणायाम तथा संतुलित भोजन निभाते हैं. 

लखनऊ , 16 अक्तूबर , campussamachar.com,    खुन खुन जी गर्ल्स पी.जी. कॉलेज (  khun khun ji girls degree college lucknow  ) में आज दिनांक 16  अक्तूबर  2024  को  किशोरावस्था में तनाव के कारण और समाधान विषय पर एक व्याख्यान का आयोजन किया गया। जिसमे Queen Merry Hospital (Obs and Gynae Department KGMU, Lko) की अडोलसेन्स काउंसलर डॉ सौम्या, एच आई काउंसलर डॉ ममता दुबे, STI/RTI काउंसलर डॉ विभूति गुप्ता ने तनाव एवं डिप्रेशन के कारणों पर विस्तार से चर्चा की उन्होंने छात्राओं को अवगत कराया की डिप्रेशन ( Depression )  की समस्या अब सर्वाधिक किशोरावस्था में देखने को पाई जाती है .

khun khun ji girls degree college lucknow, : डिप्रेशन ( Depression )  के कारणों में अपने मन की बातों को दूसरों के समक्ष न रख पाना, अत्यधिक चिंता, पारिवारिक करिअर का बढ़ता दबाव और अनियंत्रित दिनचर्या होती है उनके अनुसार डिप्रेशन ( Depression )  कोई बीमारी नहीं है बल्कि यह एक phase होता है जिससे किसी अच्छे मनोचिकित्सक की सहायता से निकला जा सकता है तनाव से बचने में सर्वाधिक अहम भूमिका अच्छी नींद, योग एवं प्राणायाम तथा संतुलित भोजन निभाते हैं। संपूर्ण कार्यक्रम का आयोजन प्राचार्य अंशु केडिया जी के निर्देशन में डॉ स्नेह लता शिवहरे समाजशास्त्र विभाग तथा डॉ अनामिका सिंह शिक्षा शास्त्र विभाग द्वारा किया गया।